Таш мичле кабинаның үпкәләрне яндыручы тавышын онытыгыз; Вапасаунаның тулы спектрлы инфракызыл дулкыннары сезне эчтән җылыта, һәр тишекне токсиннар өчен тыныч чыгу юлына әйләндерә, ә тирә-юньдәге һава сулау, сөйләшү һәм хәтта көлү өчен салкын булып кала. 40 минуттан соң сез 10 км йөгергән кебек тирлисез, ләкин йөрәк тибеше тыныч кала, тирегез коллаген җитештерүче яктылык белән тулылана, һәм акылыгыз кичке ашны планлаштырырлык дәрәҗәдә ачык кала. Клиник дәрәҗәдәге углерод панельләре тире астындагы су молекулаларын тибрәтә торган төгәл 4–14 мкм дулкын озынлыкларын чыгара, авыр металларны, никотин калдыкларын һәм артык натрийны гадәти җылылыкка караганда җиде тапкырга кадәр нәтиҗәлерәк чыгара. Нәтиҗәдә, макияж ясалма булган ефәк, биттән соңгы балкыш һәм сөлге белән юганнан соң ике сәгатькә кадәр калорияләрне яндыруны тәэмин итүче метаболик күтәрелеш барлыкка килә.

Салон 45–65 °C температурада булганлыктан, сез озаграк калып, яктылыкны уртаклаша аласыз. Тренировкадан соң "тир бизәге" өчен ике иң якын дустыгызны алып килегез: җиңү плейлистыгызны әйләндереп алучы тавышлы Bluetooth белән синхронлаштырыгыз, медицина дәрәҗәсендәге хромотерапияне кулланыгыз - арыган квадрицепсларны зарядлау өчен рубин, тыныч кортизол өчен зөбәрҗәт - һәм гипоаллергенлы эскәмияләрдә сузылганда, Гималай тозы дивары һавадагы ионнарны чистартсын. Иртә торучы кошлар һәм төнге ябалаклар да шулай ук ​​рәхим ителә.

Файдасы кызыксынуны арттыра. Азот оксиды җитештерү 25% ка арта, кан тамырлары киңәя һәм авырткан буыннарга кислород ташый; спортчылар DOMS ике тапкыр тизрәк кими, ә HRV күрсәткечләре икенче көнне үк 15 баллга сикерә дип хәбәр итәләр. Дүрт сеанстан соң лейкоцитлар саны 30% ка арта, бу сезне сезонлы салкын тиюдән саклый, ә тирән йокы цикллары 20% ка озая, төнге скроллингны дельта дулкыннарына алыштыралар. Экзема белән авыручылар бер атна эчендә кызаруның тынычлануын сизәләр, ә авырлыкны контрольдә тоту өчен сәяхәт итүчеләр бер ял көнен инфракызыл нурлар белән алыштырганда, ай саен өстәмә 1-2 фунт авырлык югалтуларын теркәәләр.

Үзеңне җиңелрәк, яктырак һәм пуляга чыдам хис итәргә әзерме? Өч башлангыч комплект алыгыз, плейлистыгызны сайлагыз һәм эчкә керегез. Инфракызыл нурлар белән барлыкка килгән беренче тир бөртекләре сезгә сәламәтлекнең эш кебек тоелмавын - ул Вапасауна кебек тоелырга мөмкин икәнен искә төшерә.

Үзенчәлекләр

• Көчле детоксикация һәм метаболизмны көчәйтү
• Авырлыкны киметү һәм сәламәт, балкып торган тире
• Стресстан арыну һәм тирән, сыйфатлы йокы
• Иммун системасын ныгыту
• Мускулларны торгызу һәм кан әйләнешен яхшырту

Параметрлар